Hvad er karate

Detaljer

Oprettet Mandag, 01 februar 2010 17:13

Senest opdateret: Tirsdag, 27 december 2011 10:02

Karate er japansk og betyder i en simpel oversættelse "tom hånd", der kan tolkes som kunsten at forsvare sig selv uden våben. Karate er en ideel måde at træne krop og sind, idet man i karate og i modsætning til mange andre sportsgrene, hver gang træner hele kroppen optimalt. En anden forskel er, at i Hvidovre Karate Klub tilrettelægges træningen således, at overbelastning og skader undgås.

Karate styrker bl.a. koncentration, koordination og opbygger i særdeleshed både selvtillid og selvdisciplin hos den enkelte udøver.

Karate er selvforsvar. Allerede fra de første lektioner indøves metoder, hvormed man får et solidt grundlag for at kunne forsvare sig i, hvad mange ofte ville betegne som håbløse situationer. Visheden herom giver en mere selvsikker fremfærd, hvilket af mange, også professionelle adfærdsforskere og psykologer anser for at være tilstrækkeligt for at afholde en evt. voldsmand fra at angribe. I træningen lærer man desuden at respektere hinanden samt værdien af fællesskab. Den sande karate ka (ka = udøver) bruger kun sin viden og evner til selvforsvar. Aldrig til angreb.

Det kan meget ofte være meget hårdt at træne i Hvidovre Karate Klub, men instruktøren er uddannet til at håndtere sådanne situationer og presser aldrig nogen mere end de kan klare. Instruktørerne sætter en stor ære i, at undervise på en streng men fornøjelig måde med disciplin i højsædet, hvilket skal tolkes som et middel til at højne sikkerheden og tilliden mellem instruktører og elever samt de andre på holdet.

Når man træner karate i Hvidovre Karate Klub, er man iført en traditionel hvid dragt der består af bukser og jakke med tilhørende bælte, der kan variere i farve, alt efter hvor mange gradueringer man har bestået. I de første måneder kan man dog udmærket træne iført almindeligt sportstøj, som f.eks. en T-shirt og et par løstsiddende bukser. Der skal ikke tænkes på sko, da vi træner i bare fødder.